Anjing langkung saé tibatan gim!

Naha anjeun hoyong dina kaayaan anu saé, tetep séhat sareng seneng-seneng dina waktos anu sami? Kéngingkeun anjing! Numutkeun kana panilitian, pamilik anjing langkung seueur latihan nalika leumpang sareng piaraanna tibatan anu nuju gim.

Poto: www.pxhere.com

Hakim sorangan: sanajan hiji jalma aktip leumpang anjing dua kali sapoé, sarta dina waktos anu sareng unggal leumpang lasts sahenteuna 24 menit (anu, tangtosna, pondok pisan pikeun anjing), 5 jam 38 menit "ngajalankeun" dina. saminggu.

Sanajan kitu, nu boga anjing rata ogé nyadiakeun anjing kalawan sahenteuna tilu deui walks per minggu, nu nambahan tambahan 2 jam 33 menit rata.

Ku ngabandingkeun, jalma anu teu boga anjing ngan latihan rata-rata 1 jam 20 menit saminggu di gim atawa keur ngajalankeun. Tapi ampir satengah (47%) jalma anu henteu gaduh piaraan henteu latihan pisan.

Dina waktu nu sarua, nurutkeun eupan balik ti pamilon ulikan, bade gim paling sering dianggap salaku "tugas", bari leumpang jeung anjing - senang. Tambih Deui, bari goers gym anu sweating jero rohangan, boga anjing nu méakkeun waktu di luar ngarasakeun alam.

Poto: pixabay.com

Panaliti ieu dilakukeun di Inggris (Bob Martin, 2018), sareng ngalibetkeun 5000 jalma, kalebet 3000 pamilik anjing, 57% diantarana didaptarkeun leumpang anjingna salaku bentuk kagiatan fisik utama. Langkung ti ¾ pamilik anjing nyarios yén aranjeunna langkung resep jalan-jalan sareng piaraanna tibatan angkat ka gim.

78% pamilik anjing nyarios yén leumpang sareng réréncangan anu opat suku sok pikaresepeun, sareng ngan 22% ngaku yén sakapeung leumpang anjing janten "tugas". Dina waktu nu sarua, ngan 16% tina pamilon ulikan ngomong yén maranéhna resep indit gim, sarta 70% nganggap hal éta "tugas wajib".

Éta ogé tétéla yén pikeun 60% pamilik anjing, ngan ukur gaduh piaraan mangrupikeun musabab pikeun jalan-jalan, sareng dina waktos anu sami aranjeunna moal pernah nyerah kasenangan ieu, bahkan dina nyanghareupan keterbatasan waktos. Dina waktos anu sami, 46% tina gym ngaku yén aranjeunna sering milarian alesan pikeun henteu olahraga.

Sareng nunjukkeun yén gaya hirup anu aktip ngagaduhan pangaruh anu positif kana kaséhatan, urang tiasa nyimpulkeun yén anjing ngajantenkeun urang langkung séhat.

Poto: pixabay.com

Dinas Kaséhatan Inggris nyarankeun 30 menit latihan inténsitas sedeng 3 dugi ka 5 kali saminggu salaku ukuran pencegahan panyakit kardiovaskular. Sareng sigana anjing henteu ngan ukur nyalametkeun pamilikna tina serangan jantung, tapi dina waktos anu sami ngabantosan ngahijikeun bisnis sareng pelesir.