Ngajalankeun sareng anjing: kaleungitan beurat babarengan

A pasangan satia bakal salawasna mantuan anjeun meunang deui dina bentuk gancang. Kadang babaturan opat suku, kawas nu boga, perlu latihan rutin. Teras Anjeun tiasa ngagabungkeun bisnis jeung pelesir, contona, ngalatih babarengan. Kumaha cara ngabantosan anjing anjeun leungit beurat sareng dina waktos anu sami ngahontal tujuan kabugaran sorangan - dina tulisan ieu.

Tanda kaleuwihan beurat dina anjing

Lamun anjing Anjeun geus jadi kirang aktif lately, ieu bisa jadi tanda keur kaleuwihan beurat atawa kurang énergi. Paling dipikaresep, piaraan geus pulih lamun sanggeus leumpang anjeunna shortness tina napas, sarta sigana boga kerah atawa abah kudu loosened. Sareng upami "pinggul" anu jelas di tukangeun tulang rusuk ngaleungit, maka babaturan anu opat suku pasti beurat.

Anjeun kedah konsultasi sareng dokter hewan anjeun pikeun terang naon anu dianggap beurat normal pikeun anjing. Dina usaha pikeun terang naha piaraan kedah leungit beurat, anjeun henteu kedah ngandelkeun Internét atanapi naséhat babaturan. Aya alesan genetik sareng sakaligus naha piaraan tiasa janten kaleuwihan beurat, janten teu aya anu langkung saé tibatan ahli anu tiasa nangtoskeun kumaha pendekatan latihan atanapi rencana nutrisi piaraan. 

Salaku Wag! nunjuk kaluar, dina sababaraha pathologies, kayaning panyakit jantung, aktivitas fisik anu unacceptable, jadi Anjeun kudu taliti ngawas kabiasaan anjing anjeun sarta gejala.

Malah lamun anjing teu kasampak gajih atanapi masih rada aktif, pariksa ku hewan anjeun salila pamariksaan rutin pikeun nempo lamun beurat anjing urang téh normal. 

Jinis sareng jumlah tuangeun, ogé frékuénsi nyoco, kedah dibahas sareng dokter hewan. Upami piaraan ngagaduhan beurat normal atanapi nembé mimiti naék beurat, éta waktuna pikeun ngalakukeun. Lamun anjing jadi kaleuwihan beurat atawa geus obese, sababaraha masalah kaséhatan pakait bisa jadi teu bisa balik.

Hanjakalna, Asosiasi pikeun Pencegahan Obesitas dina Pets (APOP) mendakan yén dina 2016, dugi ka 54% anjing résiko kaleuwihan beurat. Dina anjing, ngan sababaraha pon tambahan nyababkeun résiko kaséhatan anu serius sapertos panyakit ginjal, masalah sendi, panyakit kulit, sareng ngirangan harepan hirup. Tapi wartos anu saé nyaéta yén régimen latihan anu teratur tiasa ngabantosan sobat bulu anjeun hirup langkung panjang sareng langkung bahagia. 

Hiji kilogram tambahan beurat sigana teu penting, tapi pikeun breeds anjing leutik, éta bisa sarua jeung 10-ganjil kilogram manusa. Éta leuwih alus pikeun mikir teu ngeunaan beurat anjing dina kilogram, tapi ngeunaan kaayaan awakna. Ieu mangrupikeun cara anu langkung akurat pikeun nangtoskeun upami piaraan kaleuwihan beurat, kalayan nganggap sababaraha jinis breeds.

Kumaha anjing bisa leungit beurat jeung ngalatih jeung boga

Latihan gabungan pasti ningkatkeun motivasi boh anu gaduh sareng piaraan. Organisasi latihan gabungan bakal ngarangsang aranjeunna pikeun ngarencanakeun sateuacanna, sabab anjeun kedah khusus milih daérah dimana anjeun sareng anjing anjeun bakal nyaman. Numutkeun kana sumberdaya Shape, nyusun rencana latihan ngabantosan suksés ngahijikeunana kana rutinitas sareng ningkatkeun kamungkinan ngalengkepanana. 

Kana waktosna, anjing bakal biasa kana jadwal sareng bakal nyorong juragan nalika waktuna ngaduruk sababaraha kalori.

Mangpaat latihan babarengan

Majalah Kaséhatan Lalaki sareng guru kabugaran anu sanés nyarioskeun mangpaat motivasi tina latihan anu dipasangkeun, tapi pasangan henteu kedah janten manusa! waktos spent kalawan anjing bakal nguntungkeun jauh leuwih ti ngan awak anjeun. 

Numutkeun kana The Atlantic, anjing mangrupikeun pangaruh anu saé pikeun manusa sahingga aranjeunna sering dianggo salaku terapi sareng sato jasa, ngabantosan jalma anu ngagaduhan masalah visi sareng dédéngéan, mobilitas terbatas, atanapi anu peryogi dukungan émosional pikeun kaayaan sapertos karusuhan setrés pasca traumatis. (PTSD). 

Henteu paduli naha anjing éta anjing jasa atanapi ngan ukur piaraan, anjeunna mangrupikeun pendamping anu gaduhna pikeun hirup. Pamilik anu narékahan pikeun ngajaga beurat normal sareng tuang leres pikeun ningkatkeun tingkat énergi sareng ningkatkeun kaséhatan janten motivator anu saé.

Ngajalankeun sareng latihan mangrupikeun cara anu saé pikeun nyéépkeun waktos sareng anjing anjeun. Upami anjeun nambihan kaulinan ka aranjeunna, anjeun tiasa aktip ngaduruk kalori babarengan. Aya mangpaat séjén pikeun ngaronjatkeun waktu kaulinan: ngurangan tingkat stress. Setrés ngabalukarkeun sékrési kortisol, hormon anu tingkat elevated nyumbang kana déposisi lemak dina rohangan beuteung, catetan sumberdaya Pencegahan. Ngurangan setrés tiasa ngabantosan nyegah paningkatan beurat - langkung gampang tibatan ngalawan engké.

Naha anjeun nambihan jalan-jalan sadinten anu sanés, ngawangun halangan di halaman bumi anjeun, atanapi ngan saukur milarian grup maén anjing lokal, boh cara, ningkatkeun jumlah waktos anjeun maén babarengan bakal ngahasilkeun kaséhatan anu langkung saé pikeun anu gaduh sareng babaturan anjing.

Langkung sensasi anyar

Ngojay, yoga, sareng lumpat mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaduruk kalori sareng ngawangun otot. Tapi sigana pikaresepeun pikeun nyobaan aranjeunna sareng piaraan. jenis ieu latihan jeung anjing geus gaining popularitas, kayaning "anjing" - atawa yoga kalawan anjing.

Sedengkeun pikeun Ngaruwat, Anjeun kudu ngabahas kalawan hewan anjeun naon jeung sabaraha anjeun tiasa masihan anjing Anjeun ku kituna teu ngarugikeun. Panginten dokter bakal nyarankeun sababaraha pangobatan séhat pikeun anjing. 

Duanana juragan sareng piaraan kedah ningkatkeun asupan cai sareng nyingkahan dehidrasi, khususna dina cuaca haneut. Lamun setrés atawa bosen ngajadikeun anjeun ngahontal snack, leuwih sae pikeun masihan anjing Anjeun kaulinan mamah saméméh pos ka kulkas. Saatos maén sareng piaraan anjeun salami sajam, anjeun kedah ningali upami aya kahayang pikeun tuang. 

Kumaha carana sangkan anjing ngajalankeun? Ieu bisa jadi teu gampang dina mimitina. Ngeunaan sarua jeung putting kana prakna putusan leungit beurat jeung ngarobah kabiasaan dahar anjeun pikeun hadé. Éta ogé bakal sesah pikeun anjing, tapi anjeunna bakal bungah janten pasangan dina perjuangan pikeun gaya hirup séhat. Babarengan bakal langkung senang leumpang, ngalatih sareng ngahontal hasil anu langkung saé!