Kabugaran Dasar pikeun Tembongkeun Anjing: Latihan

 Latihan ieu tiasa dikuasai ku anu gaduh sareng anjing naon waé bakal ngalaksanakeun, henteu paduli umur sareng fitur struktural.

Latihan pikeun acara anjing dina surfaces stabil

Latihan tingkat tunggal: statik sareng elemen penanganan:

 Pameran nangtung dina hiji pesawat pikeun waktos (ti 30 detik dugi ka 2 menit). Fokus dina stopwatch atawa nyetel timer tur kadalikeun anjing dina jurus. Pikeun anjing, ieu pisan capé, jadi lamun piaraan bisa nangtung pikeun 2 menit, anjeun geus nyieun strides badag. Piaraan tiasa dipasihan dina waktos ieu.

Latihan multilevel: kontraksi otot aktip

1. Squats (ti 30 detik nepi ka 1 menit). Dina hal kuantitas, dipandu ku kamampuan anjing. Jangkungna tingkat kadua nyaéta jangkungna hock atanapi carpal joint (suku hareup elevated). Lamun jangkungna leuwih gede, anjing bakal ngalaman ngarareunah, sarta latihan moal deui dina kontraksi otot aktif, tapi dina manjang. Laju squats kudu jadi slow-gancang.
2. Push-up (ti 30 detik nepi ka 1 menit). Waktos ieu suku tukang naék. Jangkungna léngkahna sami sareng latihan sateuacana. Anjeun tiasa ngabimbing anjing anjeun kalayan saréat supados anjeunna ngalakukeun push-up kalayan leres. Siku anjing nalika push-up kedah diarahkeun sapanjang awak.

Latihan multilevel: beban koordinasi

Nanjak ka permukaan (tina 15 detik dugi ka 1 menit). Hambalan dipaké (kira-kira 6), tapi teu slide a. Kagancangan henteu penting, tapi laju anu rada laun kedah dipertahankeun boh dina naek sareng turunna. Jangkungna undak kira-kira sarua jeung jangkungna hock.

Latihan pikeun acara anjing dina surfaces teu stabil

Latihan hiji tingkat: statik kalayan elemen penanganan

Pameran nangtung pikeun waktos (tina 10 dugi ka 30 detik). Dina hal ieu, anjing kudu galur pisan teuas pikeun ngajaga dirina dina jurus. Anjeun kedah yakin yén métatarsus sareng pigeulangna jejeg garis cakrawala. Entong ngantepkeun kasempetan pikeun ngaléngkah handapeun awak atanapi ngaléngkah ka hareup kalayan anggota awak.

Beban koordinasi

Ngahurungkeun sumbu na (minimal 3 di unggal arah, maksimum 7 di unggal arah). Éta desirable yén robah warna ka warna alternatif (hiji dina hiji arah, kadua di séjén, jsb) Mimitian ku jumlah minimum.

Latihan multilevel: diajar aktip ngeunaan otot jero

Manjang ka luhur / maju kalayan kontraksi otot tonggong (minimal 5 - 7 kontraksi, maksimal 10 kontraksi). Pikeun pemula bakal sesah perhatikeun kontraksi otot tonggong, tapi sacara idéal urang kedah ningali kumaha otot ngumpulkeun dina "akordion" tina layu dugi ka dasar buntut. Jangkungna permukaan sami sareng dina latihan sateuacana. Saréat anu dihontal ku anjing kedah panjang sareng lemes (sanes tuangeun garing sareng sanés hal-hal anu hese pisan pikeun ngegel), ku kituna anjeunna "nguyah" leres, damel sareng otot rahang - ieu nalika kontraksi impuls lulus. tukang. Nalika anjing ngahontal luhur, kudu aya hiji garis lempeng tina irung ka dasar buntut, bagian tukang sirah kudu turun. Latihan idéal pikeun ngerjakeun ampir sadaya grup otot.

Multiaxial: nguatkeun otot leutik

Dengdekkeun kana ramo anggota awak (minimal 2 tilts ka unggal paw, maksimum 5 tilts ka unggal paw: ka hiji hareup, hareup kadua, hind sabalikna jeung paw Hind sésana). Latihan dipigawé dina Pace slow, nu loba harder pikeun anjing. Anjing ogé manjang sareng nguatkeun ligamén taktak, siku sareng, prinsipna, ligamén tina forelimbs, bari leres-leres nahan sorangan dina otot-otot anggota awak. Nalika muzzle anjing ngahontal suku tukang, otot gurat sareng tonggong aub, sedengkeun éta diidinan upami anjing ngalangkungan paws hareup (teu kedah ngalereskeunana dina hiji waktos). Anjeun teu tiasa meuntas ku suku tukang.

Nguatkeun aparat articular-ligamentous

Ngagolér / nangtung (ti 5 nepi ka 10 kali). Hésé pisan pikeun anjing pikeun mindahkeun tina hiji posisi ka posisi anu sanés nalika "taneuh kaluar tina handapeun sukuna." Sadaya otot anggota awak pectoral, anggota awak tukang aub, sareng upami anjeun nyepeng saréat kalayan leres (cukup tinggi), teras beban beuheung supados anjing nahan sirahna leres.

Campuran acara latihan anjing

Latihan hiji tingkat: statik kalayan elemen penanganan

Nangtung pikeun waktos (ti 10 detik nepi ka 30 detik). Anjeun tiasa ngarobih permukaan: contona, mimiti anjing dina permukaan anu teu stabil kalayan paws hareupna, teras nganggo suku tukangna.

Latihan multilevel: diajar aktip ngeunaan otot jero

Manjang ka luhur / maju kalayan kontraksi otot tonggong (minimal 5 - 7 kontraksi, maksimal 10 kontraksi). Nalika narik, anjeun kedah nahan anjing kalayan saréat supados anjeunna henteu calik. Otot-otot tonggong handap, tonggong, beuheung, otot pectoral sareng otot-otot anggota awak tukang tegang. Ngahontal kontraksi otot ti withers ka dasar buntut. Nalika narik ka hareup, idéal kedah aya garis horizontal paralel ka lantai ti dasar buntut ka irung. Dina hal ieu, anggota awak kudu jejeg garis cakrawala.

Latihan pikeun nguatkeun aparat articular-ligamentous tina acara anjing

Diuk / nangtung (ti 5 nepi ka 10 kali). Saperti dina latihan saméméhna, sagalana geus rengse di Pace slowest mungkin. 

Ngalihkeun beban dina kabugaran dasar pikeun anjing acara

• Steeplechase trot (ngagunakeun Cavaletti).
• Leumpang deui. Anjeun bisa heran, tapi lolobana anjing teu bisa leumpang mundur. Anjing kudu leumpang lempeng, teu condong ka hiji sisi atawa lianna. Anjing kedah nyandak sahenteuna 10 léngkah dina unggal paw. Kahiji, anjeun bisa nyieun hiji koridor sempit leutik (contona, dina hiji sisi - témbok, di sisi séjén - sababaraha jenis halangan).
• Luncat ka luhur. Hal ieu dilakukeun salaku lalaunan sabisa, tapi ku kituna anjing ucul onto sababaraha permukaan, Anjeun ngahurungkeun sabudeureun sumbu na, sarta taliti jumps kaluar (lamun anjing leutik, eta leuwih hade pikeun nurunkeun eta dina leungeun anjeun).

Tempo ogé:

Kumaha Ngalakukeun Kabugaran Dasar pikeun Tembongkeun Anjing